Розробник: Body Program
Категорія: Здоров'я і фітнес
Середня оцінка програми: 4,2 з 5
Кількість оцінок: 22
Ціна: Безкоштовно
Сайт програми: http://www.body-program.com.ua/
Додаток Антистрес Вправи на Андроїд від розробника Body Program. Антистрес Вправи - це ефективний комплекс вправ для розслаблення і зняття стресу. Навіть якщо ви ніколи не займалися спортом або фітнесом, 7 простих вправ допоможуть розслабитися, позбутися негативних емоцій, поліпшити настрій, і навчать тримати стрес під контролем .. Більш 5000+ завантажень і більше 22 відгуків користувачів.
опис програми
Антистрес Вправи - це ефективний комплекс вправ для розслаблення і зняття стресу. Навіть якщо ви ніколи не займалися спортом або фітнесом, 7 простих вправ допоможуть розслабитися, позбутися негативних емоцій, поліпшити настрій, і навчать тримати стрес під контролем.
Доведено, що фізична активність допомагає позбутися від стресу. Але не лякайтеся - ми не змусимо вас вичавлювати залізо. Наш підхід - антистрес гімнастика з жменею розтяжки і дрібкою фітнесу для досягнення повного релаксу в голові і розслаблення в м'язах, а не їх напруги.
Виконувати комплекс можна в будь-який час дня чи навіть кілька разів в день, коли ви відчуєте, що вам потрібно розслабитися. Для позбавлення від безсоння і поліпшення сну ми настійно рекомендуємо вам спробувати виконувати комплекс перед сном.
В середньому на виконання кожної вправи йде від 30 секунд до хвилини. Таким чином, вся програма займає приблизно 5 хвилин. Згодом ви можете збільшувати час виконання вправ, якщо захочете. Виконуючи комплекс, вам не доведеться напружуватися. Ви зможете повністю розслабитися і ні про що не думати, концентруючи увагу лише на диханні.
Крім програми вправ, в розділі "Харчування для зняття втоми і стресу" ви знайдете поради про те, як змінити і оптимізувати своє меню, перелік продуктів для позбавлення від стресу, а також меню борця зі стресом.
Як встановити додаток «Антистрес Вправи» на Андроїд
- Крок 1. Вам необхідно завести обліковий запис Google
- Крок 2. Необхідно авторизуватися в вашої нової облікового запису
- Крок 3. Перейти на сторінку додатка Google Play для телефонів на Android
- Крок 4. Ознайомитися з умовами та натиснути «Встановити».
додаткова інформація
Контент для продажу:
Оновлене: 23 липня 2016 р
Вікові обмеження: 3+
Кількість установок: 5000+
Поточна версія: 1.0
Необхідна версія Android: 4.0.3 і вище
Розмір програми: 12M
Інтерактивні елементи: Взаємодія користувачів
наявність реклами: є
Завантажити Android у Google Play
